老年人易患脑血栓,严重影响健康,积极预防,可降低发病率。要注意预防脑血栓的危险因素,如血压、血脂、血糖等,这是形成脑血栓最危险的因素。只有平时控制好,才能有效预防脑血栓。此外,还可长期服用抗血小板药物;日常生活中要注意饮食,多吃防中风的食物,少吃盐,劳逸结合,适当运动。
脑血栓是危害老年人的常见病。只有积极预防,才能减少并发的机会,恢复老年人的健康,从饮食、药物、运动等方面进行预防。我们来仔细分析一下。
1.高血压、高血糖、高血脂是老年人脑血栓的主要原因。所以要注意预防三高,控制三高,消除危险因素,从而降低发病率。积极控制血压,将血压控制在正常范围内;治疗冠心病和心脏病,尤其是房颤患者,容易引起心房血栓形成,导致血栓形成和脑血管疾病。哈尔滨脑血栓康复医院哪家好。
要积极控制血糖,尤其是糖尿病患者,血糖要控制在正常范围或接近正常范围;要积极控制血脂,通过控制饮食或药物治疗将血脂降至正常范围;对于动脉硬化斑块患者,应积极抗动脉硬化斑块,用药。肥胖也是脑血栓的危险因素之一。必须减肥,少抽烟,少喝酒。
2脑梗死患者易突发脑血栓。所以如果患有脑梗死,一定要长期服药,预防。可服用抗血小板、抗凝类药物,如阿司匹林、波立维等。这样可以有效避免脑血栓。脑血栓的发病对老年人的影响很大,甚至是致命的,所以一定要按时吃药。哈尔滨那家医院治脑血栓。
三是饮食调理。平常给老人多吃水果、蔬菜。少吃盐,低热量,低胆固醇。避免吸烟和饮酒。如果胆固醇偏高,应使用他汀类药物。多吃有利于预防中风的食物。鱼、大豆、大蒜、洋葱、草莓等。有利于预防血栓形成。
4.注意适当的运动,减肥。肥胖是脑血栓等疾病的重要原因之一。适当的体育锻炼可以增强体质。
劳逸结合;用脑过度,对身体也是不会的。预防脑血栓,要注意避免过度用脑,劳逸结合。用脑要适度,不要持续太久。每次用脑一小时后,最好休息10分钟左右。平常也要注意休息,不要太累。
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