脑梗患者平时生活应注意些什么

　脑梗塞是由于脑组织缺血、缺氧、坏死所致。

　　资料表明，脑梗死发生率高达70%，是我国最主要的死因，一部分接受系统治疗的患者还会有偏瘫后遗症。

　　有4种不正常的症状，表明脑血管阻塞严重。

　　1头痛

　　人在夜间活动减少，血液粘稠度较高，更易形成血栓，阻塞血管。

　　脑梗塞后，可发生持续的头痛，可导致睡眠困难。

　　02手脚麻木。

　　睡前常常手脚麻木，特别是单侧，要警惕。

　　脑部血管阻塞、脑供血不足，都会影响概念股皮层脊髓通路，四肢在末梢表现更为明显。

　　患者还可能会出现突然拿不住东西、手提物品突然掉落等症状。

　　03单侧流口水

　　经常睡觉的时候不自觉的流口水，要注意脑血管阻塞。

　　当脑缺血缺氧的时候，双侧皮层脑干束就会受到影响，导致舌下功能障碍，使病人出现单侧流口水、嘴巴歪眼、眼角闭合不畅等症状。

　　病人经常打哈欠时，动脉硬化、脑缺血、缺氧，要及时就医。

　　4四肢冰冷。

　   四肢是指四肢的末端。当脑血管阻塞时，四肢供血不足，手脚冰凉。

　　这类现象就算晚上及时盖好被子，做好保暖措施，也很难捂热，要警惕。

　　睡眠时如出现上述异常，应尽早进行检查。

　　补血，防脑梗，记四字。

　　1吃

　　俗话说得好，脑梗死也不例外。

　　建议：减少反式脂肪酸的摄入量，少吃奶油蛋糕等，有助控制血液中胆固醇含量，降低血脂，降低动脉硬化的发生率，减少血栓形成，防止脑梗死。那就是哈尔滨治疗脑血管阻塞的医院。

　　减少食用咸菜、肉类及其他腌制品，降低钠离子的摄入量，有助于控制血压，减少动脉硬化的发生，保护脑血管健康。

　　尽量少吃肥肉、动物内脏等高脂肪、高胆固醇的食品，减少血管壁脂沉积，降低血液粘度，减少血栓，预防脑血管阻塞。

　　500g的蔬菜和200g低糖水果，每天至少500g粗粮。

　　2血压控制

　　在临床上，近半数脑梗塞患者均有不同程度的高血压，长期高血压可损伤血管内皮，引起血管壁脂肪堆积，加速动脉硬化。

　　血红蛋白偏高的人，要注意监测血压，按时服用降压药，积极控制血压。

　　3控烟酒。

　　抽烟、喝酒是脑梗死的危险因素。抽烟损害血管内皮，刺激血管收缩，导致血管病变。

　　酒精还能直接刺激脑神经，增加心脏负担，影响血压、血脂等的稳定性，增加脑梗塞的发生率。

　　因此，在生活中要防止脑梗死，要避免抽烟酒。

　　4控制情绪。

　　人在焦虑、愤怒、悲伤等情绪中，肾上腺素等激素的分泌增多，就会导致血压升高、心率加快、内分泌失调，易诱发脑梗死。

　　建议生活中，经常出去旅行，多参与轻松愉快的社交活动，做自己喜欢的事，多和人交流，都能让心情保持稳定。