什么办法能预防脑梗死

    什么办法能预防脑梗死?

　　第一，学会在生活中多用手。

　　手指部和脑皮层之间的联系十分紧密，常伸出双手，对大脑产生良性刺激，使大脑思考更敏捷、灵活。定期锻炼对痴呆症、预防脑梗死有良好的疗效，脑梗死患者还可在生活中多做一些锻炼，有助于病情康复。

　　第二，要注重三高。

　　三高是引起脑梗死的一个重要原因，积极治疗和控制病情。三高一学生，生活中要经常吃药，定期复查，严格控制病情发展。

　　要适当锻炼。

　　正确的锻炼能加速血液循环，给大脑提供充足的血液和氧气。但是，要注意，运动要根据自己的身体情况来进行，不要过度锻炼反而会产生相反的效果。