什么办法能预防脑梗死

2周前

    什么办法能预防脑梗死?

  第一,学会在生活中多用手。

  手指部和脑皮层之间的联系十分紧密,常伸出双手,对大脑产生良性刺激,使大脑思考更敏捷、灵活。定期锻炼对痴呆症、预防脑梗死有良好的疗效,脑梗死患者还可在生活中多做一些锻炼,有助于病情康复。

  第二,要注重三高。

  三高是引起脑梗死的一个重要原因,积极治疗和控制病情。三高一学生,生活中要经常吃药,定期复查,严格控制病情发展。

  要适当锻炼。

  正确的锻炼能加速血液循环,给大脑提供充足的血液和氧气。但是,要注意,运动要根据自己的身体情况来进行,不要过度锻炼反而会产生相反的效果。

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