哪些坏习惯会导致脑梗死

1年前

  脑梗死又称缺血性中风,是指由各种原因引起的脑供血障碍,对局部脑组织造成不可逆的损害,导致脑组织缺血.缺氧性坏死。

  据统计,脑梗死占全部中风的80%,25%-75%的脑梗死在2-5年内复发。该病是严重危害人类健康的主要疾病之一,是致残的第一个原因。其死亡率低于心肌梗死和癌症,排名第三。

  脑梗死多发于中老年人,但近年来越来越年轻。如果不能及时发现脑梗死的信号,很可能错过治疗的最佳时机。

  “吃出来”的脑梗

  1.高油

  如果经常吃外卖,摄入过多的动物蛋白,会导致血液中胆固醇.甘油三酯等含量增加。

  这是因为过量食用高油食物,血液中脂质沉淀增加,阻塞血管,血栓形成的概率也大大提高,加速了脑梗死的到来。

  2.高盐

  高盐的危害已经说过很多次了。虽然盐是人体必不可少的物质,但过量摄入盐对身体的危害不止一句话,两句话说得完。

  盐中的氯化钠在血液中积累,会导致钠离子滞留,导致血管平滑肌细胞肿胀,血压升高。这也是高血压的罪魁祸首。

  动脉斑块容易随着血液流动而脱落。一旦脑血管堵塞,脑梗死就不远了。

  3.高糖

  目前,糖尿病已被公认为中风的危险因素之一。据报道,糖尿病患者是脑梗死患者的两倍。

  脑动脉硬化发生在高血压的基础上.高血粘度.高凝和脑血流量障碍都会引起脑梗死。

  甜点.蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸,会加速血管病变,增加血液粘度,影响血液对大脑的正常供应。

  “喝出来”的脑梗

  1.喝酒

  喝酒时,交感神经兴奋,体内释放大量多巴胺,使血压升高。如果你是高血压患者,这也是导致脑梗死的主要因素。

  酒精通过胃进入人体,进入血管,会刺激血管壁内皮组织损伤,导致血管壁表面凹凸不平。

  血液中的脂质更容易沉淀和聚集在不均匀的血管壁上,流通速度减慢,甚至堵塞。一旦不能流动,就会形成血栓形成。

  2.喝饮料

  市场上的饮料大多含糖量较高,还有其他添加剂。长期摄入会增加血糖,增加血液粘度,降低血流速度,诱发高脂血症。

  血脂粘度会影响血液对大脑的正常供应,加重大脑缺血,引起脑梗死。多喝饮料也会导致肥胖,肥胖是导致心脑血管爆发的罪魁祸首之一。可以看出,喝饮料是有害的,没有好处。

  “坐出来”的脑梗

  1.久坐

  久坐的危害一定是爱学习的你已经知道了。

  久坐不动,长时间保持姿势,容易导致大腿血管受压,血流速度减慢,下肢血液循环不畅,增加血液粘度,增加血栓形成的发生。

  一旦血管斑块脱落,随着血液流向大脑,就会引起脑梗死,到达心脏,就会引起心肌梗死。长期久坐,应尽量多起床活动,促进血液循环。

  久坐时热量难以消耗,会变成体内脂肪堆积,增加体重,引起肥胖,甚至增加患慢性病的风险。

  久坐不动不仅会引起背痛,还会损害身体的各个器官,诱发各种疾病。因此,要避免久坐不动,多参加体育锻炼,提高身体素质,远离疾病。

  2.吸烟

  吸烟时产生的尼古丁.焦油等致癌物不仅会引起血管异常收缩,还会使凝血机制出现障碍。

  3.熬夜

  长期熬夜,身体处于压力状态,严重增加心脏负担,降低身体免疫力,增加心脑血管疾病的发生率。

  肾上腺素等激素的轻度分泌,会引起血管痉挛,血压不稳定。总之,熬夜伤不起啊!

 

温馨提示

倘若您想了解更多哪些坏习惯会导致脑梗死_哈尔滨市脑梗的介入治疗相关信息,您可以拔打免费客服热线 : 0451-55557732 或直接与 在线客服 沟通。

上一篇:脑梗死的治疗方法有哪些

下一篇:颅内动脉瘤血管栓塞的风险大吗