脑梗死患者如何恢复

　　脑梗死患者如何恢复?这样做很重要。

　　脑梗死患者一般伴有不同程度的后遗症，这是脑缺血引起的不可逆转的病理变化的结果。

　　脑梗死后遗症发病率高，死亡率高，致残率高，复发率高。急性期后，脑出血和脑缺血形成的软化灶(或血栓)压迫颅内神经，导致瘫痪或偏瘫，伴有不同程度的肢体、面部和语言障碍。如果这些障碍得不到及时的训练和恢复，患者就无法照顾好自己，尽快回到家庭，生活质量就会下降。

　　梗塞患者的手部恢复训练是提高患者生活质量的根本前提，因为日常生活中的许多动作都离不开手部操作。只有患者的手部恢复，才能照顾好自己，提高生活质量。

　　如何锻炼手部功能?

　　1.握球练习。

　　握住垒球大小的弹性球，慢慢握紧10秒，放松2秒为1次。这个练习主要是加强握力，锻炼手屈肌力量，日常生活中可以练习拿苹果、馒头等。

　　2.握棒练习。

　　握住香蕉厚度的硬质或弹性棒，慢慢握紧10秒，放松2秒为1次。这个练习主要是加强握力，日常生活中可以练习握扫帚、拖把、门把手等。

　　3.侧捏练习。

　　把一张纸放在桌子上，从侧面捏起，放下一次。

　　在日常生活中，可以练习捏名片、钥匙、拧锁等，增强手的内肌力量。

　　4.指尖捏握练习。

　　把一个小物体放在桌子上，如牙签、针或豆子，从桌子上捏起来放下一次。本练习主要加强手部精细功能。

　　5.手指捏握练习。

　　用拇指和食指远端指腹握笔，可以用正确的姿势握笔，练习写字。本练习主要加强手的灵活性和协调性。

　　康复训练需要多长时间?

　　方法得当。

　　锻炼应遵循由易到难，时间由短到长，动作由简到复杂，不能操之过急，避免因过度疲劳而造成身体其他风险。

　　量力而行。

　　训练项目、时间和强度应根据个人年龄、耐力和身体素质确定。对于年龄较大、体质较弱的人，锻炼时间不宜过长。

　　持之以恒。

　　坚持是康复锻炼最重要的，要有毅力和毅力。运动不能三天打鱼，两天晒网。当然，当身体状况不好时，你可以暂时不锻炼。

　　合理的康复运动可以加强脑梗死后的身心血管健康恢复。同时，在日常生活中，也要注意保持良好的情绪，合理饮食，遵医嘱，使患者更有可能康复。