脑梗是一种可怕的疾病,多发生在老年人身上。脑梗后会危及生命。脑梗前有一些症状。具体有哪些症状?我们在生活中应该如何预防这种疾病?
一、突然出现眼前发黑,看不见东西。但是这种症状通常持续几秒钟或几分钟就会恢复正常,不伴有头晕、恶心等症状。整个人的意识也是清醒的,这是视网膜短暂缺血造成的,是脑梗早期的典型症状。
2.头晕和头痛也是脑梗的早期症状,会突然加重头晕和头痛,也可能从间歇性疼痛突然变成持续性剧烈头痛。头痛多为缺血性脑梗的早期征兆,部分患者还伴有恶心、呕吐等症状,多为出血性脑梗所致。
三、生活中会出现经常哈欠连连的现象,这是由于脑缺氧所致,尤其是呼吸中枢缺氧的表现,大多是这种症状。随着脑动脉硬化症状的加重,我们的动脉管腔会变得越来越窄,从而脑缺血会变得更加严重。许多病人在脑梗发作前几天经常打哈欠。
四、在日常生活中会出现正常说话表现出吐词不清的情况,有些甚至不能正常发音,而且性格也会发生一定的变化。有的人会突然变得话很少,不愿意照顾身边的人。而且有的人会出现性格火爆的情况,一点小事都会大动肝火。
怎样预防脑梗塞?
一、坚持锻炼。
人生要坚持锻炼,比如慢跑,散步等等。这些运动可以有效增加血液中的高密度脂蛋白,对动脉硬化也有一定的防治作用,但运动时一定要注意安全,防止事故发生。运动的程度要掌握好,运动后不要觉得累。
二、养成良好的习惯。
养成良好的生活习惯,保证每天有足够的睡眠时间。不要抽烟喝酒。吸烟容易引起小动脉痉挛。减少大脑中的血流量会导致动脉硬化。而且饮酒会使血压升高,导致心肌收缩能力下降,对心脑血管健康十分不利。
三、情绪调理。
每天要保持情绪平和,要有乐观积极的生活态度。别为了一些小事大动肝火,更别在日常生活中一直情绪低落。长此以往,对身体健康有很大的影响,必须学会自我调节,这对预防疾病具有重要意义。
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