什么时候会容易得脑血栓？

 　初春，乍暖还寒，一场简单的“倒春寒”可以让人的脑部血管经受严峻的考验。因为从冬天到春天，昼夜温差很大，穿着也不像冬天那么多，那来自外界的低温就会刺激人体交感神经，使全身毛细血管收缩，使血液流动变慢，人体血压就会急剧上升，此时容易形成血栓。

　　如何预防脑血栓?

　　②大量饮水。若饮水量少，血液浓度会增高，容易出现血栓等症状。相反，喝大量的水可以降低血液的粘稠度，增加人体的代谢，防止血栓的形成。
　　B控制卡路里的摄入。为了降低血脂，减少血液运输负担，必须控制总热量的摄取，这样不仅可以避免血栓的形成，而且对身体各部位都有好处。

　　c适当增加蛋白质。减脂，那就要适当增加蛋白质的摄取，多吃一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼等，能帮助人体降低血液中的胆固醇，防止血液粘连。

　　(四)适当的身体活动。只能动弹，无法进行激烈的运动。可选择适合自己的低强度运动来进行。如饮食过量，吸烟，饮酒和其他不良的生活习惯都应该戒除。