手经常发麻怎么回事

　手麻木在我们每个人的生活中都很常见，有时你在做什么，手很麻木。但有些人的手会无意识地麻木，这也很可怕。

　　导致手发麻的原因是什么?

　　一，中风

　　冬季是这种疾病的高发期，所以如果经常出现头痛或麻木，要非常注意这种情况是否是中风，特别是有三高的人。

　　二，手长时间保持固定姿势

　　当我们的手臂长时间保持固定的姿势时，我们的血液就不会循环。在这种情况下，我们要适当地按摩我们的手。特别是我们中的许多人喜欢在午休时躺在桌子前或按压手臂，晚上睡觉时保持手臂处于姿势。

　　三，高脂

　　这种疾病的人容易引起血管梗死，也会导致人体血液粘稠。人体血液循环会减慢，导致人体细胞所需的营养减少。如果我们不补充正常的营养，就会导致缺氧和手臂麻木。

　　四，颈椎病

　　患有这种疾病的人也经常有手麻木。这种疾病通常是由神经根压迫引起的，导致麻木。与此同时，这种疾病的上半部分经常感到疼痛，或他们自己的活动障碍。

　　五，腕部的一些疾病

　　如果我们手腕上有一些综合征，也会导致手臂麻木。这些综合征通常是由我们的神经引起的。我们的手指受到压迫而麻木。

　　这种情况发生了什么，我们该怎么办?

　　首先，调整睡姿

　　很多人长时间睡觉时保持睡姿，导致手臂或颈部偏斜。不仅如此，它还会导致我们手臂上的神经问题，从而导致我们的手麻木。因此，对于每个人来说，建议在晚上睡觉时侧卧或平躺。

　　第二，控制饮食

　　许多人不太注意饮食，因为他们忙于生活或工作，这很可能导致营养不良、神经炎症和手麻木。平时要注意休息，规律饮食。

　　第三，知道这种情况的原因

　　手麻木实际上是一种疾病，我们要知道这种情况的原因。例如，可以去医院做一些检查，在治疗期间，你也应该始终控制你的血糖。在日常生活中做一些健康锻炼，或一些物理治疗工作。