形成颈动脉斑块的四个时期

　动脉斑块的形成大致可分为四个时期：

　　1、顾名思义，脂纹期可以在血管壁上看到;

　　2、纤维斑块期，此时斑块中的脂质成分较少，以纤维样物质为主;

　　3、粥样斑块期，这个名字听起来不太酷，斑块有软脂质，斑块看起来也是灰黄色，但由于粥样斑块表面也覆盖了一层纤维物质作为保护，所以不会对身体产生任何影响;

　　4、在斑块继发性病变期，斑块表面的纤维样物质会受损，局部斑块可能诱发血栓形成，脂质物质也可能脱落到血管远端。这一时期是斑块造成伤害的阶段。

　　颈动脉斑块高发人群

　　虽然颈动脉斑块是随着年龄的增长而不可抗拒的现实，但以下人群的颈动脉斑块会比同龄人更早或更严重。

　　1、抽烟喝酒的人

　　吸烟和大量饮酒是催化斑块产生的危险因素之一,香烟中的尼古丁可以促进动脉粥样硬化的低密度脂蛋白增加，降低保护动脉免受粥样硬化的高密度脂蛋白，增加血压，导致动脉粥样硬化。大量饮酒不仅会减少脑血流量，还会损害肝脏，影响脂质代谢。

　　2、高盐、高糖、高脂饮食者

　　高盐、高糖、高油的“三高”饮食不仅会导致肥胖，还会增加患高血压的风险。同时，血糖和胰岛素水平可能会增加，血管壁上会沉积更多的油脂，从而增加动脉硬化的风险。

　　3、久坐人群

　　运动可以促进血液循环，帮助身体排出废物，增加血管弹性。长期久坐自然会影响液体循环，导致血管内垃圾堆积，容易形成粥样硬化斑块。久坐少动、血液循环减慢、血液粘度增加、心肌收缩乏力等都会伴随着动脉硬化和冠心病。

　　4、经常熬夜的人

　　睡眠不足会增加炎症细胞，这是动脉粥样硬化的主要原因。

　　研究人员表示，脑激素可以控制骨髓中炎症细胞的产生，有助于保护血管免受损伤。这种抗炎机制是通过睡眠来调节的。如果经常睡眠不足或睡眠质量差，这种机制就会失效，增加动脉粥样硬化的风险。

　　5、超重肥胖者

　　肥胖青少年的动脉血管在十几岁时就变得僵硬。

　　该研究长期跟踪了3423名儿童的肥胖趋势。当受试者17岁时，研究人员评估了他们动脉血管的僵硬程度。调整性别、血压、血脂、体重等变量后，发现体脂总量与动脉僵硬度呈正相关。研究人员进一步发现，持续体脂过高的人的动脉更加僵硬。高动脉僵硬是动脉粥样硬化的明显信号，会增加心肌梗死、中风和心血管疾病的死亡率。

　　6、高血压、高脂血症、糖尿病患者

　　高压血流长期影响动脉壁，导致动脉内膜机械损伤，导致血脂容易沉积在动脉壁上，形成脂肪斑块，导致动脉硬化狭窄。高脂血症患者血液中脂肪过多，更容易沉积在血管内壁形成斑块。糖尿病患者的脂肪代谢会出现问题，血液中运输脂肪的蛋白质会发生变性，脂肪在运输过程中容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。