治疗肾结石的四个方法

　每当说起“肾结石”，都是一种“难言的疼痛”。肾结石的直观表现是“腰痛难忍”;目前肾结石不是一种“绝症”一般来说，尽快发现和治疗并不是什么大问题。当然，随着肾结石的年轻化和日常生活“强化不健康饮食习惯”肾结石的风险仍然很高，值得大家关注。一旦被肾结石攻击，如何“干预”能快速化石吗？帮助自己恢复正常健康的生活。

　　一般疗法，请这样做：

　　多喝水：

　　肾结石的形成与尿液过少、浓度过高有关。多喝水可以稀释尿液。如果你的肾结石还没有形成或小于1厘米，多喝水可以防止肾结石的形成(生长)。

　　当然，如果你体内的肾结石超过1厘米，单纯喝水不能自然排出结石。假设此时过量饮用水，尿量增加，很容易加重肾结石，甚至堵塞肾小管，诱发肾绞痛。

　　对于结石小于1厘米的人，多喝水，促进排石，每天喝1900-2800毫升水，开水是“催化物质排石化石”。注意喝水“平均饮酒，慢慢喝，拒绝喝太多”。

　　“蔬菜”要靠谱吃：

　 “肾结石患者不能吃蔬菜”，这是一个误解，不能这样理解。吃蔬菜确实会摄入一定量的草酸，理论上确实会使结石越来越大;然而，菠菜、苋菜、韭菜和其他蔬菜可以放心食用。

　　少吃肉：

　　从原理上讲，肉类中所含的磷、硫等物质很容易溶解骨骼中的钙，增加尿液中的含量，加重结石问题。

　　拒绝久坐不动：

　　请明确，久坐不动不利于钙的吸收，钙盐容易进入尿液，诱发肾结石或尿路结石。

　　所以，没事的时候多动动，业余时间多锻炼;迈开腿，更健康。

　　预防“肾结石”，减少高脂肪食物、高蛋白食物、高糖食物(甜饮料等)的摄入，增加新鲜蔬菜、开水和粗谷物的摄入;调整饮食，养成良好的饮食习惯。

　　如果你的身体有严重的肾结石，没有办法完全排出，不能通过软化排出石头，那么疾病应该通过手术治疗。肾结石的手术治疗是通过碎石取出石头，然后去除体内的毒素，以达到良好的治疗效果，但在手术治疗的同时，也应配合药物辅助治疗。

　　找肾结石“患病原因”，做好“防御措施”，降低患病风险，远离肾结石。任何疾病都有其风险因素，做好生活中的全面预防，祝你健康。