预防颈动脉斑块，应该怎么做

很多人体检时会发现颈动脉有斑块，这是怎么回事儿呢？其实颈动脉斑块很常见，而且年龄越大，颈动脉斑块越常见，50岁以上，可能一半人有斑块，到了80岁，可能90%有斑块。那么斑块是怎么生成的呢？脉斑块是怎么长出来的？

所谓斑块，就是动脉血管内膜的脂质斑块，就像水管里的水垢，水质不好，水垢越长越多，会影响水流，使水流变细；血质不好，动脉血管内会长斑块，使血流变细。一般婴幼儿及青少年血管壁非常光滑，没有斑块。

随着年龄的增长，以及其他危险因素的增多，比如吸烟，血压高，血糖高，血脂高，肥胖等，动脉血管内膜脂质就会沉积，斑块就会形成。所以，斑块的形成，是动脉粥样硬化的标志。

颈动脉是全身动脉的窗口，动脉斑块会带来严重后果

斑块的主要危害是导致相应脏器供血不足，甚至血栓形成，最严重的就是心梗，脑梗等。我们全身都有动脉，因此动脉粥样硬化是全身性的，如果斑块体积过大，会导致血管狭窄，相应脏器供血就会出现问题，也称为动脉粥样硬化性心血管疾病，包括冠心病，脑供血不足，脑梗及肢体动脉，肾动脉粥样硬化狭窄等。

颈动脉是全身动脉的窗口，颈动脉斑块的形成，说明我们的动脉已经开始硬化了，需要小心和控制了。

颈动脉斑块容易检测出来

颈动脉超声检查是检测颈动脉斑块的常规手段。检测简便易行，对身体没有伤害。因此，50岁以上或者有肥胖，吸烟，高血压，高血糖，高血脂的人群，应该常规行颈动脉超声检查，进行颈动脉斑块筛查。