什么是头晕

　　什么是头晕?

　　头晕是一种常见的脑功能障碍，也是临床常见的症状之一。其特点是头晕、头胀、头重脚轻、大脑摇晃等，可由多种原因引起，常见于发热性疾病、高血压、动脉硬化、颅脑创伤、眩晕等。此外，它还可见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症等。抑郁症的早期也常伴有头晕，头晕可以单独出现，也可以与头痛一起发生。当头晕伴有平衡障碍或空间决定性障碍时，患者会感到周围环境或旋转或摇晃，偶尔头晕，位置变化，头晕不会有太大问题，长期头晕可能是更重要疾病的先兆。建议立即就医。

　　突然头晕的原因有很多，主要有以下几个方面：

　　1、生理原因，如饥饿、疲劳、熬夜、精神压力、长蹲等，生理因素是短暂的，经过充分休息后可以缓解。

　　2、病理原因，如感冒、贫血、营养不良、颈椎病、脑血管疾病等，病理原因需要改进相关检查，明确病因后积极治疗原发疾病。

　　3、其他精神因素，如神经衰弱、神经官能症、更年期综合征等，也可能突然出现头晕症状。针对这种情况，需要专家进行心理干预和药物辅助治疗。头晕的治疗需要根据不同的原因对原发疾病进行个性化治疗。

　　最近经常出现头晕症状，可能与经常玩手机、电脑、长时间保持姿势、低头活动时间过长有关。如果颈部感到不舒服，你可以做更多的热敷，按摩，做更多的颈部上、下、左、右活动，有利于缓解症状。

　　经常头晕也可能与血压升高、脑供血不足、血液粘度升高或腔隙性脑梗死、贫血、高血糖有关。你可以去医院做血压、血糖、血常规、头部CT等检查，以治疗原因。如果你最近经常熬夜，睡眠时间不到6小时或特别多的梦，这可能是由睡眠不足和疲劳引起的头晕。你可以吃镇静、镇静的食物，参加更多的户外运动，以确保足够的睡眠时间。