气血不足如何食疗 气血不足如何食疗? 气血不足食疗方法如下： 一、在早晨的时候可以用黑糯米、红豆、大枣、枸杞、山药、黑芝麻、桂圆、小米、大米煮粥来喝，对身体补养气血非常好; 二、做点银耳红枣汤，也可以补养气血; 三、用老母鸡加点黄芪、党参、当归进行熬汤，对气血也是非常好的; 四、平时还可以喝点红糖水，吃点阿胶; 五、饮食上建议多吃点花生、猪肝、牛肉、鸡蛋、菠菜、黑木耳、芝麻、猪蹄，这些对补气血都是很有好处的。…查看详情