这三个问题经常出现，可能是脑供血不足，看你有没有?

　　这三个问题经常出现，可能是脑供血不足，看你有没有?

　　人的生命压力越大，就越容易患上心脑血管病。因此，在日常生活中，我们必须要保护好自己的血管，要重视心脑血管疾病。但目前许多人对此并不重视，对脑部供血不足及血管硬化的重视不够。

　　尽管这些病症都是很小的疾病，但小病也可以慢慢转变成大病，如果出现下面几种情况，很可能是脑部供血不足，希望大家要重视起来，得到一个健康的身体。

　　1.失眠

　　大脑供血不足时，有可能会感到头晕、头晕，晚上睡觉时还会有痛感。而且，脑供血不足还会影响到睡眠质量，使自己睡不着觉，影响第二天的精神状态。由于大脑供血不足会导致神经衰弱，出现失眠的可能性很大。

　　2.视力下降。

　　如今电子产品很多，有很大一部分的人经常使用手机、电脑，但长期使用这些电子产品，眼睛过度用眼将极大地影响自己的视力。

　　但是，你知道吗?脑供血不足也会对自身的视力造成很大影响，因为脑供血不足，会对视网膜造成严重损伤，造成视力减退、视力模糊等症状。

　　3.神经功能障碍。

　　大脑供血不足所致神经功能紊乱是一种很常见的疾病，人体运动神经缺乏时，会出现以下症状：口歪，流口水，吐字困难，吞咽困难等。

　　这种情况比较严重，如果不能正常行走，可能会出现肢体痉挛、突然摔倒等症状。

　　如果发生了这种情况，要及时到医院就诊，根据医生的建议合理使用药物，这样才能改善症状，保持健康。

　　出现上述3种症状时，都属于脑供血不足。平时要注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、芹菜、洋葱、木耳等，还可多补充一些蛋白质，如虾、鱼等。对脑动脉硬化有一定的延缓作用。

　　适当的体育锻炼，如慢跑、快步走等，根据自己的身体症状，每天都要坚持锻炼，对中老年朋友来说，爬山、打太极拳等都是不能选择的。另外，我们还要保持一种平静和乐观的心态，避免自己过度兴奋的情绪。唯有如此，我们才能拥有健康的身体，心脑血管病等疾病也将慢慢远离我们。