头脑不舒服睡眠差，脑动脉硬化的征兆

　如果你的头脑不舒服，睡眠不好，你应该及时去看医生，然后检查原因。因为动脉粥样硬化也是头脑不适的主要诱因。今日我就给大家讲讲身体保健应注意的问题，7个动脉粥样硬化征兆值得警惕。

　　　动脉粥样硬化是一种慢性退行性疾病，在中老年人中较为常见。脂质代谢异常、高血压、糖尿病、吸烟、大量饮酒、遗传因素、年龄、肥胖和不良饮食习惯、缺乏运动和高同型半胱氨酸等10种危险因素都可以促进动脉粥样硬化的形成。所以，当年龄超过45岁，并且有上述一个或多个危险因素时，就属于脑动脉粥样硬化的高危人群。

　　因为动脉硬化的形成过程相当缓慢，大多数患者一开始没有明显的自觉症状，所以需要提前注意。脑动脉硬化早期经常出现神经衰弱。如果你是一个有风险的人，有以下迹象，就要及时筛查脑动脉粥样硬化，可以借助一般的体征检查、实验室指标和颈动脉超声。

　　一、头脑不舒服。常感觉头发沉闷(头部有紧箍和压迫感)，头晕，头痛，常伴有耳鸣，视力不清。

　　二、睡眠不好。最常见的是入睡困难，容易醒来，醒来后不容易再睡，多梦，梦境清晰。有时多眠、嗜睡、精神疲劳，或与失眠交替出现，不规律。

　　三、近记忆减退。很容易忘记人名、数字和最近发生的事情。平常注意力涣散，动作迟钝，反应不灵敏，故与他人交往减少，喜独处，性情较孤僻，难以亲近。

　　四、综合判断能力下降。理解新事物的能力下降，工作效率下降，自我感觉无法胜任工作。随着病情的加重，表情会逐渐淡漠，对周围的事物缺乏兴趣，对人缺乏热情。

　　五、情绪异常。常因生活中的小事情激动，发脾气，忧伤，情绪波动大，性格异常表现为热情变淡漠，慷慨变吝啬。其他患者可能会出现焦虑、抑郁或恐惧等情绪障碍。

　　六、肢体短暂麻木。肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常。

　　七、步态不稳定。病人可能会出现走路和转身不稳，表现为步态缓慢或走路不稳，易摔跤。

　　大家都知道头脑不舒服，睡眠不好，和动脉粥样硬化有关，这种病是中老年人容易患的疾病。所以这个年龄段的高危人群要时刻注意身体的一些变化。这里详细介绍了七种动脉粥样硬化症状。身体不适的时候可以对比一下。如果发现异常，应及时就医，以免给治疗带来困难。